الرئيسيةدخولالتسجيلالتسجيل

شاطر | 
 

 سبعة اشياء يجب تجنب فعلها بعد الاكل مباش

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وزاره الحب





مُساهمةموضوع: سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل   14/1/2008, 23:42



1- لا تشرب الشاي
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.
وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة:
إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء.
لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا ترخي حزام السروال: لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4 - لا تسبح بعد الأكل :
إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالاخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

5- لا تمشي : الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام.
في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6- لا تنم بعد الاكل مباشرة :
إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7- لا تدخن :
تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
</FONT>




اتنمى اني افدتكم



تقبلوا خالص حبي وتقديري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لؤلؤة البحر الاحمر





مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب تجنب فعلها بعد الاكل مباش   15/1/2008, 07:33

مشكورررررررررين


معلوماااااااااااات رائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وزاره الحب





مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب تجنب فعلها بعد الاكل مباش   15/1/2008, 17:40

يعطيك العافيه
لؤلؤه
على مرورك العطر
وتواجدك في موضوعي
الف شكر ليكي

مع خالص حبي وتقديري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كسندرا





مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب تجنب فعلها بعد الاكل مباش   15/1/2008, 20:48

مرسي عالنصائح وكتر الله خيرك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريرى الشقيه




مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب تجنب فعلها بعد الاكل مباش   17/1/2008, 02:55

شكرا على الافادة0000000
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
reem





مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب تجنب فعلها بعد الاكل مباش   17/1/2008, 22:31

انت ديما متميزه
وبدنا كمان نصائح
تسلم ايدك
حبيبتي
الغزاله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اوتار الكمان





مُساهمةموضوع: سبعة اشياء يجب تجنب فعلها بعد الاكل مباش   3/8/2009, 13:59



سبعة اشياء يجب تجنب فعلها بعد الاكل

1-لا تشرب
الشاي (خاصة شاي اخضر) - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.




2- لا تأكل
الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في
انتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل
مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.




3- لا ترخي حزام البنطلون- بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتسكيرها .



4-لا تسبح
بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل
وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن
وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي .




5- لا تمشي
- الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر
تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز
الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.




6- لا تنم
في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم
الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.



7- لا تدخن – تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أعلى
في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجانينو





مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب تجنب فعلها بعد الاكل مباش   3/8/2009, 17:30

معلومة التدخين بعد الاكل دى اول مره اسمعها


عموما يسلموا اوتار على موضوعك المفيد للصحة والاروع فى طرحه


لاعدمنا تميزك وتقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اوتار الكمان





مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب تجنب فعلها بعد الاكل مباش   3/8/2009, 18:22

شكرا مجا على مرورك

لا عدمت تواصلك لصفحاتى

دمت ودام قلمك براقا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمواج الصمت





مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب تجنب فعلها بعد الاكل مباش   3/8/2009, 18:34

رائع المعلومات منك ياروع من تميزت في فترة قصيرة

شكراا ومن تميز لتميز أخر

دمت بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اروى





مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب تجنب فعلها بعد الاكل مباش   3/8/2009, 19:00



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لافندرا




مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب تجنب فعلها بعد الاكل مباش   3/8/2009, 22:18

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمة الامل





مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب تجنب فعلها بعد الاكل مباش   3/8/2009, 22:33

يعطيكم العافية على نصائحكم القيمة

لاعدمنا جديدكم يارب

دمتم بود

ملاحظة

تم دمج الموضوعين لان لهما نفس المحتوى

وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اوتار الكمان





مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب تجنب فعلها بعد الاكل مباش   7/8/2009, 00:06

شكرا موووجة

كلامك يسعدنى كثيرا

لا عدمت تواجدك الدائم لى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اوتار الكمان





مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب تجنب فعلها بعد الاكل مباش   7/8/2009, 00:08

اروى تسلمى يا قمر

لا عدمت تميزك فى مرورك المستمر

يعطيكى العافية حبيبتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اوتار الكمان





مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب تجنب فعلها بعد الاكل مباش   7/8/2009, 00:09

مرسية احلى منار لمرورك

دمتى بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اوتار الكمان





مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب تجنب فعلها بعد الاكل مباش   7/8/2009, 00:10

مرسيه بحوووور

تسلمى يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة اشياء يجب تجنب فعلها بعد الاكل مباش
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نسمة الحياة :: ألاقسـام الطبية :: *الصــــحة العـــــامــة*-
انتقل الى: