الرئيسيةدخولالتسجيلالتسجيل

شاطر | 
 

 أطعمة مفيدة تعطر الفم وتحارب الجراثيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أمواج الصمت





مُساهمةموضوع: أطعمة مفيدة تعطر الفم وتحارب الجراثيم   11/9/2009, 18:58

هذه الأطعمة مفيدة للأسنان فهى تعطر رائحة الفم وتحميه من الجراثيم
الكرفس: يحمى أسناننا بطريقتين المضغ الضافى الذى يحتاجه قبل البلع يتطلب إفراز الكثير من اللعاب الذى يبطل مفعول الجراثيم التى تتسبب فى نخر الأسناس بالأضافة إلى أن قضم الأطعمة الخشنة يعد بمثابة تدليك لذلك لابد من تناول القليل من الكرفس النيىء و الجزر يومياً بدلاً من الوجبات الخفيفة الغنية بالسكر التى نتناولها عصرا أو عند منتصف فترة ما قبل الظهر

الجبن: أظهرت الدراسات التى أجريت طوال العقد الماضى أن الجبن الذى يحتوى على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات و على نسبة عالية من الكالسيوم و الفوسفات يمنح الأسنان فوائد عديدة فهو يساعد على حفظ توازون تركيز الهيدروجين فى الفم.

الشاى الأخضر: و يحتوى على مواد تسمى كاتشينر تقتل الجراثيم التى تحول السكر إلى بلاك و ينصح بشرب ما بين فنجانين إلى 5 فناجين يومياص من الشاى الأخضر العادى أو منزوع الكافيين

البصل: و يحتوى على عناصر كبريتية قوية مضادة للجراثيم و قد أظهرت التجارب أن البصل قادر على قتل أنواع من الجراثيم شرط تناوله طازجاً و نيئاً و فور تقشيرهو بما ان البصل يترك رائحة غير محببة فى الفم فالأفضل تناوله مع بعض البقدونس أو إضافته إلى السلاطة.

الواسابى: و هم نوع من الفجل الحار اليابانى اكدت احدى الدراسات قدرته على منع نمو الجراثيم المتسببة فى نخر الأسنان و يمكن تناول الواسابى عدة مرات فى السبوع لحماية السنان و هو ان لم يتوافر طازجاً فهو متوافر على شكل معجون.

ان شاء الله يكون ذو نفع على الجميع ودمتم بأمن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اوتار الكمان





مُساهمةموضوع: رد: أطعمة مفيدة تعطر الفم وتحارب الجراثيم   12/9/2009, 04:10

مشكورة حبيبتى على افادتك الرائعة

لا عدمنا كل جديد ومفيد تقدميه

تحيتى لكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمواج الصمت





مُساهمةموضوع: رد: أطعمة مفيدة تعطر الفم وتحارب الجراثيم   12/9/2009, 04:52

وشكراا لك توتي على مرورك الصباااااااااااااااحي

لاعدمنا طتك الغالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريم





مُساهمةموضوع: رد: أطعمة مفيدة تعطر الفم وتحارب الجراثيم   13/9/2009, 16:05

طرح رائع كما عهدناك أخيتي امواااج ..

جزاك الله خير الجزاء ..

تقبلي تحيتي..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمواج الصمت





مُساهمةموضوع: رد: أطعمة مفيدة تعطر الفم وتحارب الجراثيم   14/9/2009, 00:39

وبارك فيك على مرورك الراااااااائع الذهبي

وشاكرة لك حضورك المبارك الداااااااااااائم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اروى





مُساهمةموضوع: رد: أطعمة مفيدة تعطر الفم وتحارب الجراثيم   14/9/2009, 20:55

شكرا موجه علي مواضيعك المميزة


لاعدمنا نشاطك الرائع يارب

تقبلي احترامي لكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمواج الصمت





مُساهمةموضوع: رد: أطعمة مفيدة تعطر الفم وتحارب الجراثيم   15/9/2009, 01:13

نورتي حبيبتي صفحتي

لاعدمت طلتك الغالية دائماااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمة الامل





مُساهمةموضوع: رد: أطعمة مفيدة تعطر الفم وتحارب الجراثيم   29/11/2009, 15:20

يعطيك العافية حبيبتي على الافادة

لعدمنا جديدك يارب

دمت بود وخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمواج الصمت





مُساهمةموضوع: رد: أطعمة مفيدة تعطر الفم وتحارب الجراثيم   1/12/2009, 16:55

أشكرك على مرورك الغالي

لاعدمت تنويرك متصفحاتي

ولك جزيل الشكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة مفيدة تعطر الفم وتحارب الجراثيم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نسمة الحياة :: ألاقسـام الطبية :: *الصــــحة العـــــامــة*-
انتقل الى: