الرئيسيةدخولالتسجيلالتسجيل

شاطر | 
 

 الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم !!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أمواج الصمت





مُساهمةموضوع: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم !!   31/10/2009, 19:28

عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.



من الساعة 9 – 11 مساءا

هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى

لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء .

فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية

فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.



من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق



من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.




من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها

وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.




الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.



الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.




من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به.



>>> منقووووووووووووووول لأحلى منتدى وأعز الأعضاء <<<<<
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمة الامل





مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم !!   31/10/2009, 22:02

موضوع حقا رائع وقيم

يعطيك العافية حبيبتي على طرحه

تقبلي مروري مع خالص ودي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمواج الصمت





مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم !!   1/11/2009, 09:24

شكرااا لك حبيبتي بحورة على مرورك الراااااااااااااقي

لاعدمت تواصلك معي يادرة المنتدى

ودمت بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لجين بركات





مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم !!   1/11/2009, 09:32

موضوع غاية غي الفائدة
بارك الله فيكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمواج الصمت





مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم !!   1/11/2009, 11:42

وحسن مرورك اروع حبيتي الغالية

طلتك تسعدني وحرفك يناشد ودي فإليك أحلى بسماتي

وشكري وتحيتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لافندرا




مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم !!   1/11/2009, 15:10

ايه \ يامووجتى

كله نـــــوم عميق نوم عميق

أحنا كده مش هنقعد على المنتدى وهنام بــــــدرى

ولم نصحى هيبقى ورانا حاجات تانية هنفضى القولوون وبعدين نفطر

هههههههههههههههههههههههههههه

بجد موضوع غاية فى الاهمية

ومعلومات مفيدة جدا

ميرسى \ ياقمر المنتدى

على طرحك الرائع دائما

لا عدمنا جيدك يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اوتار الكمان





مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم !!   1/11/2009, 18:33

يعنى يا موووجة .. نمشى بساعة بع كدة ..

خلاص انا هنزل اشترى واحدة

هههههههههههههههههههه

بجد مووووضع مفيد اول مرة اسمع عنه..

شكــــــــرا حبيبتى على افادتك

دمتى بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمواج الصمت





مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم !!   2/11/2009, 13:28

مرورك اسعدني غاليتي منورة

والله انت اللي قمر المنتدى

وطلتك على موضوعي تفرحني

ايوة يابنت طبقي اللي مكتوب ادامك بحذافيره

عشان الصحة

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

تووووتي ياقمورتي انت لية لسة ماشتريت الساعة

يلا بسرعة قبل مايقفلوا المحل...

مرورك أحبه غاليتي..لاعدمت دوامه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريم





مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم !!   3/11/2009, 06:55

يعطيك العافية على المعلومات المفيدة

لاعدمنا جديدك يارب

تحياتي لكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمواج الصمت





مُساهمةموضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم !!   4/11/2009, 20:43

شكراا لك ريم على مرورك العطر

طبت وطاب مسعاك

لاعدمت مرورك وتواصك المستمر

ودمتي بخيروود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم !!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نسمة الحياة :: ألاقسـام الطبية :: *الصــــحة العـــــامــة*-
انتقل الى: