الرئيسيةدخولالتسجيلالتسجيل

شاطر | 
 

 فوائد الصلاة للحامل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ريم





مُساهمةموضوع: فوائد الصلاة للحامل   29/11/2009, 15:19

سبحان الله العظيـــــــــــــــــــــم

ما اعظمك يا الله

ما امرتنا بشيئ الى كان لنا به خير

وانت الغني يا الله


سألت إمرأة حامل طبيبها عن التمارين المفيدة لها خلال فترة الحمل؟ فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟



فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.

2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر الركبة.

3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.

4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.




فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟


1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.

2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد على الآتى :

أ_ توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم .

ب_ يساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.

ج_ عدم التعرض لدوالي القدمين.

3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد على :

أ_ يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.

ب_التغلب على عسر الهضم.

4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.


الخلاصة :

الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ..



دمتم في حفظ الرحمن
__________________
تقبلو خالص تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لافندرا




مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل   29/11/2009, 16:32

بارك الله فيكى

ريمو

على طرحك الرائع وعلى النصائح الغالية

جزاكى الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريم





مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل   29/11/2009, 17:45

منار
اسعدنى مروريك
دمتي بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمة الامل





مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل   7/12/2009, 22:15

موضوع حقا رائع بروعة من قدمته لنا

جزاك الله خيرا على طرحك
المميز

تقبلي مروري مع خالص شكري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمواج الصمت





مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل   7/12/2009, 23:37

موضوعك راااااااااااائع بجد ريم

بارك الله فيك طرحك النقي الموفق

وسددالله خطاك ونفع الله بك

ودمتِ بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجانينو





مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل   8/12/2009, 01:22

موضوع رائع وطرح اروع



مشكوره ريم



وتقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريم





مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل   10/12/2009, 06:23

اشكركم جميعا على مروركم المتميز



ارق الاوقات اتمناها لكم



تحياتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اروى





مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل   11/12/2009, 10:45

موضوع رائع

وطرح ممتاز

بارك الله فيكي

على الفاده العظيمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريم





مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للحامل   11/12/2009, 15:17

رور
اسعدنى مروريك
دمتي بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الصلاة للحامل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نسمة الحياة :: أقسـام ألاسـرة :: *العنـــايــة بالطـــــفـل*-
انتقل الى: