الرئيسيةدخولالتسجيلالتسجيل

شاطر | 
 

 أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وزاره الحب





مُساهمةموضوع: oO سـتـه عادات تـدمــر الدمــاغ oO   29/2/2008, 18:42


][][§¤°^°¤§][][ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ][][§¤°^°¤§][][



oO سـتـه عادات تـدمــر الدمــاغ oO



عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار
سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف
لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها


الأفراط في تناول الاكل


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين
الدماغ , مما يؤدي إلى نقص
في ]القوة الذهنية



التدخين


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر



كثرة تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص
الدماغ للبروتينات والغذاء، مما
يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نمو المخ



تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين
في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدماغ



الأرق ] ( قلة النوم)


النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد سرعة
موت خلايا الدماغ



منقـــــــــــــــــول


تقبلوا تحيـــــــــاتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لافندرا




مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   1/3/2008, 11:16

مشكورة مهاا

معلومات مهمة

افدك الله من علمه

تقبلى تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريرى الشقيه




مُساهمةموضوع: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ   18/7/2008, 03:50

[size=25]1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.





[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وزاره الحب





مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   19/7/2008, 00:20


يعطيــــك الــف عــافيــه
عزيــــزتي
على الموضوع والمعلــومـــات

شـاكــره لك جهودك الرائــعه

بأنتظـــار جديــدك
تقبلي مروري

مع اطيب الامنيــــات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
smoll fefe




مُساهمةموضوع: عشر عادات تدمر الدماغ   15/8/2008, 15:00

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ


1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى


عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب


سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم


الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين


مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

ودمتم بالصحه والعافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ألامــــير




مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   19/8/2008, 22:15

نصايح غالية

وقاكم الله شر كل بلاء

شكرا فيفى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
smoll fefe




مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   20/8/2008, 22:06

العفو يا مديرنا

الف شكر على المرور

تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حلم الايام





مُساهمةموضوع: عشر عادات تدمر الدماغ   15/11/2008, 20:17

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انقل اليكم عادات نقوم بها ولا ندري ما سلبياتها فاليكم


أهم عشر عادات تدمر الدماغ


1) عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار
سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى
عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين
في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية
الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
امل من الجميع التيقظ والوعي لتلك الامور

اسال العافية لنا جميعا ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لافندرا




مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   16/11/2008, 01:10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اغصان الياسمين





مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   20/11/2008, 14:24

فعلا هذه عادات موجوده في كثير من المجتمعات التي ينقصها الوعي الصحي

قبل المرض وليس بعد المرض

ومضوعك جدا مفيد

عيادتنا في انتظارجديدك دوما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمواج الصمت





مُساهمةموضوع: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ‏   1/6/2009, 21:51

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ








أولا : [b][b]عدم تناول وجبة الإفطار[/b][/b]




[b][b][/b][/b]




[b]حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوفينخفض[/b]



[b]معدل سكر الدم لديهم.



وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ
[/b]


[b]مما يؤدي إلى انحلالها.
[/b]



[b]ثانيا :
الإفراط في تناول الأكل
[/b]


[b]




[b][b]الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
[/b]


[b]إلى نقص في القوة الذهنية
[/b][/b]


[b]
[b]ثالثا :

التدخين
[/b]
[/b]







يسبب التدخين انكماش خلايا المخ



وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



[b][b]رابعا :
كثرة تناول السكريات[/b][/b]







[b]كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء



مما يسبب سوء تغذية الدماغ



وربما يتعارض مع نمو المخ




[b]خامسا :

تلوث الهواء

[/b]

[/b]



[b]الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء



ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين



مما يقلل كفاءة الدماغ.
[/b]


[b]
[b]سادسا :

الأرق
[/b][/b]







النوم يساعد الدماغ على الراحة .



كثرة الأرق تزيد سرعة موت



[b][b]خلايا الدماغ .
[/b][/b]


[b]
[b]سابعا :

تغطية الرأس أثناء النوم
[/b][/b]



[b][b]
[/b][/b]


[b][b]
[b][b]النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين



مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
[/b][/b]


[b]
[b]ثامنا :

القيام بأعمال أثناء المرض
[/b]
[/b]



[/b][/b]



[b][b]العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
[/b]


[b]كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه .
[/b][/b]



[b][b]تاسعا :
قلة تحفيز الدماغ على التفكير[/b][/b]







[b][b]التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
[/b]


[b]تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
[/b][/b]



[b][b]عاشرا : ندرة الحديث مع الآخرين
[/b][/b]







[b][b]الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
[/b][/b]
[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أنوار الهدى





مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   4/6/2009, 00:37

الموضوع شكله رائع ومفيد
بس عايز تعديل كتير يا سوسو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسيمة المنتدى





مُساهمةموضوع: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   28/12/2009, 12:11

أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ



أكبر (10)عشر عادات تدمرالدماغ

1.عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبةالإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2.الإفراط في تناول الأكل.

الأكلالزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3.التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرضالزهايمر.

ومن المعروف أن التدخين حرام شرعا

4.كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاصالدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نموالمخ.

5.تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأوكسجين فيأجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأو..جين مما يقلل كفاءةالدماغ.



6.الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ علىالراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7.تغطية الرأس أثناءالنوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقللتركيز الأو..جين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8.القيامبأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعاليةالدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9.قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10. ندرة الحديث مع الآخرين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمواج الصمت





مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   28/12/2009, 13:38

كوضوعع مم ياحبيبتي

لاعدمنا اطروحاتك الراااااااااااقية

وتقبلي مروري وتحيتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمة الامل





مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   30/12/2009, 00:05

تم دمج المواضيع ببعضها لانها مكررة

وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
almukhtar





مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   2/1/2010, 19:45

شكرا لكل من اراد لادمغتنا الصحة
مشكورين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريم





مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   10/1/2010, 18:55



معلومات طيبه

يسلموووا دياتيك

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نسمة الحياة :: ألاقسـام الطبية :: *الصــــحة العـــــامــة*-
انتقل الى: