الرئيسيةدخولالتسجيلالتسجيل

شاطر | 
 

 نصائح صحية حول بعض عاداتك اليومية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نسمة الامل





مُساهمةموضوع: نصائح صحية حول بعض عاداتك اليومية   5/2/2010, 20:49


  • استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
  • لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
  • لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماءالبارد.
  • لا تتناول وجبةكبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
  • قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
  • اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا
  • ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
  • لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة
  • افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
  • لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
  • لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمواج الصمت





مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحية حول بعض عاداتك اليومية   6/2/2010, 19:42

مشكورة بحورتي موضضوعك جداا راااااااااااااائع

نصائح ثمينة من أخت غالية

وتقبلي مروري وشكري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس الحياة





مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحية حول بعض عاداتك اليومية   6/2/2010, 21:47

بجد معلومات جميييييييييييييييلة جدا جدا

شكرا بحورتي ياقمر علي الموضوع الجميل

لاعدمنا طرحك الرائع يارب

دمتي بحب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمة الامل





مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحية حول بعض عاداتك اليومية   6/2/2010, 22:49

حبيبتي شمس غاليتي امواااج

نورتو موضوعي بمرورك العطر

لاحرمني الله منكم يارب

دمتم بكل الود والحب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريم





مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحية حول بعض عاداتك اليومية   15/2/2010, 17:25

بحور

طرح
رائع

وموضوع قيم

ومعلومات في غاية الاهمية

يعطيك الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اوتار الكمان





مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحية حول بعض عاداتك اليومية   16/2/2010, 00:35

مشكورة حبيبتى على

نصائحك الغالية

بـــــــارك الله لكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمة الامل





مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحية حول بعض عاداتك اليومية   16/2/2010, 23:10

حبيبتي ريم غاليتي توتي

نورتو موضوعي بمرورك العطر

لاحرمني الله منكم يارب

دمتم بكل الود والحب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح صحية حول بعض عاداتك اليومية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نسمة الحياة :: ألاقسـام الطبية :: *الصــــحة العـــــامــة*-
انتقل الى: