الرئيسيةدخولالتسجيلالتسجيل

شاطر | 
 

 أحذية الجري تؤثر على المفاصل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شمس الحياة





مُساهمةموضوع: أحذية الجري تؤثر على المفاصل   16/2/2010, 22:02




واشنطن: أفادت دراسة

علمية نشرت مؤخراً أن التصاميم المعاصرة للأحذية المخصصة للجري قد تسهم في إحداث تلف في المفاصل الطرفية.
وأشارت الدراسة بحسب موقع "ميدل ايست أونلاين" ، إلى أن الجري بقدمين حافيتين لا يعرض تلك المفاصل لهذا الضرر. موضحة أن ارتداء أحذية الجري الحالية قد يؤدي إلى تعرض مفاصل الركبتين والكاحلين ومفاصل منطقة الحوض للتلف، وبدرجة أكبر مقارنة مع الجري دون حذاء، أو حتى المشي بحذاء ذو كعب عالٍ.
وأجرى فريق بحث ضم مختصين من جامعة فيرجينيا الأميركية دراسة شملت نحو 37 إمرأة، جميعهن يمارسن رياضة الجري باستخدام الأحذية الحديثة المخصصة لهذا الغرض، إذ تقطع كل واحدة مسافة تصل إلى 15 ميلاً في الأسبوع الواحد، وهن لا يعانين من أية إصابات عضلية أو عظمية.

وتضمنت الدراسة التي ُنشرت في "دورية الإصابة، الوظائف والتأهيل"، مراقبة المشاركات أثناء جريهن على جهاز المشي ذو الحزام (الجري الثابت) وهن يرتدين أحذية، وأعيدت التجربة بالنسبة لكل مشتركة ولكن دون ارتداء حذاء هذه المرة.
وكشفت النتائج عن أنه بالرغم من أن تركيبة أحذية الجري العصرية توفر الدعم الجيد والحماية للقدمين، إلا أن استعمالها له تأثير سلبي من خلال زيادة الضغط على المفاصل الطرفية السفلية، وهي مفاصل الركبتين والحوض والكاحلين، ما قد يهدد سلامتها.

وتعزو الدراسة سبب ما تقوم به أحذية الجري العصرية من ضغط على تلك المفاصل، إلى ارتفاع مستوى كعب الحذاء عن سطح الأرض، وزيادة الحشوة المبطنة لمنطقة أسفل القوس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمة الامل





مُساهمةموضوع: رد: أحذية الجري تؤثر على المفاصل   16/2/2010, 23:13

مشكورة حبيبتي على التنبيه

لاعدمنا كل جديد لك يارب

تقبلي مروري مع خالص ودي وتقديري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعبت من الحلا





مُساهمةموضوع: رد: أحذية الجري تؤثر على المفاصل   16/2/2010, 23:27

مشكوووووره غلاتي على النصيحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريم





مُساهمةموضوع: رد: أحذية الجري تؤثر على المفاصل   21/2/2010, 19:27

طرح رائع

معلومات قيمة

بوركت جهودكِي

ارق التحاياااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أحذية الجري تؤثر على المفاصل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نسمة الحياة :: ألاقسـام الطبية :: *الصــــحة العـــــامــة*-
انتقل الى: