الرئيسيةدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 الجلوس يدمر صحة المرأة ( هام )

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اوتار الكمان


avatar


مُساهمةموضوع: الجلوس يدمر صحة المرأة ( هام )   21/3/2010, 14:58


واشنطن:
أكدت دراسة أعدها معهد الطب والصحة العامة في ولاية "واشنطن"، أن المرأة
تقضي 56 ساعة كل أسبوع، وثماني ساعات يومياً وهى جالسة أمام الكمبيوتر، أو
أمام التلفزيون، ما قد يؤثر على صحة المرأة.

وأشار
الدكتور "جيمس ليفين " من مستشفى "مايو كلينيك" الشهير بولاية "مينيسوتا"،
إلى أن جسم الإنسان تطور على مدى ملايين السنين، ليؤدي عملاً محدداً وهو
الحركة، والوقوف منتصباً ، لكن في وقتنا الحالي نعود إلى الوراء، وذلك
بسبب التكنولوجيا التي حولنا، والتي استنزفت كل الحيوية التي اكتسبها
الإنسان.

وأوضح
ليفين أن بعد ساعات قليلة من الجلوس يبدأ الجسم في تعطيل وتجميد أي نشاط
حيوي لعملية الأيض، ما يؤدي إلى بطء الدورة الدموية ، وانخفاض في عملية
حرق الدهون والسعرات الحرارية ، ويدمر العمود الفقري، حتى مع ممارسة
الرياضة.

يذكر
أن الخبراء طرحوا الحل للحد من هذه المشكلة، وهو ممارسة المزيد من الرياضة
المنتظمة، واقتطاع فترات الجلوس الطويلة لممارسة بعض التمارين الرياضية.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمة الامل


avatar


مُساهمةموضوع: رد: الجلوس يدمر صحة المرأة ( هام )   21/3/2010, 17:25

موضوع رائع وطرح مميز

يعطيك الف عافية حبيبتي

تقبلي مروري مع خالص ودي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
smoll fefe

avatar


مُساهمةموضوع: رد: الجلوس يدمر صحة المرأة ( هام )   25/3/2010, 14:55

ميرسى حبيبتى على المعلومة الجميلة

لا عدمنا جديدك يارب

دمتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الجلوس يدمر صحة المرأة ( هام )
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نسمة الحياة :: ألاقسـام الطبية :: *الصــــحة العـــــامــة*-
انتقل الى: