الرئيسيةدخولالتسجيلالتسجيل

شاطر | 
 

 مخاطر تفويت النوم ليله واحده

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
smoll fefe




مُساهمةموضوع: مخاطر تفويت النوم ليله واحده   30/4/2010, 15:13




حذرت دراسة علمية حديثة من أن تفويت ليلة واحدةالنوم، فقط من قد تكون كافية إلى تعريض دماغ الإنسان لعدم الاستقرار وسوء التركيز، بالإضافة إلى تراجع القدرة على الإبصار.واعتمدت الدراسة التي أُجريت على 24 شخصاً، على اختبارهم خلال وضعيتين، الأولى منحوا فيها قسطاً وفيراً من النوم، بينما حُرموا في الثانية من النوم لمدة ليلة كاملة,

حيث وجدت الدراسة، أن ليلة واحدة كان لها تأثير كبير في إنتاجية الإنسان اليوم التالي , وكان من أهم الأعراض التي لاحظها الباحثون، انخفاض قدرة الدماغ على الاستجابة لهفوات بسيطة، بالإضافة إلى انخفاض هائل في القدرة البصرية.


وقال الدكتور سانجاي غوبتا، إنه قد ينتج عن الدماغ بعض الردود والاستجابات غير المتوقعة في حال حرمانه من النوم , لذلك نصح الدكتور غوبتا القراء بعدم أخذ قرارات مهمة في حال حرموا من النوم ,

وأضاف غوبتا أن حرمان الجسم من النوم قد يفقد الدماغ قدرته في صد النوم اللا إرادي، الذي قد يحدث في غضون ثواني، وبحسب العلماء فإن التأثير السلبي على الدماغ يحصل خلال هذه النوبات اللا إرادية ,

نظرية أخرى لبعض الباحثين أكدت على وجود نوع آخر من الناس، هم قادرون فعلاً على مقاومة النوم دون التأثير فيهم، إلا أن مابين 15 0 في المائة من الأشخاص يحتاجون إلى النوم بشكل كبير من أجل إعطاء الدماغ الراحة المطلوبة, ومن أعراض نقص النوم، النوم اللا إرادي، وبعض نوبات عدم التركيز أو قلة الاستجابة، وقد يصاحب قلة النوم فقدان طفيف في الذاكرة..


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمة الامل





مُساهمةموضوع: رد: مخاطر تفويت النوم ليله واحده   30/4/2010, 21:42

يعطيك العافية حبيبتي على الافادة

لاعدمنا جديدك المميز يارب

دمت بود حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مهنووود





مُساهمةموضوع: رد: مخاطر تفويت النوم ليله واحده   1/5/2010, 12:14

فعلا و اسألوا مجرب
^^

شكرا فيفي علي المعلومة المفيدة

تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
smoll fefe




مُساهمةموضوع: رد: مخاطر تفويت النوم ليله واحده   1/5/2010, 14:55

ميرسى بحوره

ميرسى عمر

لا عدمت طلتكم الجميلة يارب

دمتم بحب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الغلا





مُساهمةموضوع: رد: مخاطر تفويت النوم ليله واحده   2/5/2010, 02:35

يعطيك العافيه فيفي على المعلومه القيمه

لاعدمنا جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مخاطر تفويت النوم ليله واحده
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نسمة الحياة :: ألاقسـام الطبية :: *الصــــحة العـــــامــة*-
انتقل الى: