الرئيسيةدخولالتسجيلالتسجيل

شاطر | 
 

 لاتبدأ يومك بكأس حليب !!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شمس الحياة





مُساهمةموضوع: لاتبدأ يومك بكأس حليب !!   30/5/2010, 13:08



لاتبدأ يومك بكأس حليب !!






ثبت علميا أن شرب الحليب قبل النوم

افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره

وذلك لما له تاثير فيشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا

ولكن يفضل شربه قبل النوم فله فائده كبيرة

الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس

مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم

ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب فله فائده عظيمه في الشفاء من فقر الدم[









لكن في الصباح يفضل تناول التمر فقد أثبتت الدراسات الحديثة، أن للتمر فوائد علاجية بجانب فوائده الغذائية المعروفة .

ولقد
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يضره
ذلك اليوم سم ولا سحر ) وقال غيره " سبع تمرات " ( متفق عليه )


ومن فوائد التمر:

* تنقية الدم من السموم .

* وقتل ديدان المعدة .

* والتمر كغذاء يناسب من يعانون من ارتفاع ضغط الدم؛ وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم قليل الصوديوم..

بالإضافة
إلى أنه غني بمعدن هام آخر هو الماغنسيوم، والماغنسيوم يحتاج له بشدة
المرضى الذين يتناولون حبوب الـ (ديجوكسين) أو المدرات البولية والمصابين
بهبوط (قصور) القلب .

* والتمر أيضا غني بالحديد، وأكثر الناس حاجة للحديد هم النساء في سن الطمث والحوامل والمرضعات والمصابون بفقر الدم.

وغني أيضاً بالألياف التي تساعد في التخلص من الإمساك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
smoll fefe




مُساهمةموضوع: رد: لاتبدأ يومك بكأس حليب !!   30/5/2010, 18:25

معلومة جميلة

تسلم ايدك يا عسل

لا عدمنا جديدك يارب

دمتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الغلا





مُساهمةموضوع: رد: لاتبدأ يومك بكأس حليب !!   30/5/2010, 20:38

يعطيك العافيه على الافاده


لاعدمنا جديدك

دمتي بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمة الامل





مُساهمةموضوع: رد: لاتبدأ يومك بكأس حليب !!   30/5/2010, 22:37

موضوع رائع وطرح مميز

يعطيك العافية على الافادة

لاعدمنا مواضيعك القيمة يارب

دمت بود وخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*rody*





مُساهمةموضوع: رد: لاتبدأ يومك بكأس حليب !!   31/5/2010, 02:23

صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

معلومة هامة وجديدة

شكرا يا اغلى شمس

على الافادة

لكي مني اجمل تحية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لاتبدأ يومك بكأس حليب !!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نسمة الحياة :: ألاقسـام الطبية :: *الصــــحة العـــــامــة*-
انتقل الى: