الرئيسيةدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 النباتيون تزيد لديهم فرص الاصابة بامراض

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اوتار الكمان


avatar


مُساهمةموضوع: النباتيون تزيد لديهم فرص الاصابة بامراض    17/4/2011, 21:44

كشف بحث علمى جديد ان الاشخاص النباتيين، معرضون لخطر تزايد الإصابة بالجلطات وأمراض القلب.



وقال ديو لي من جامعة تشيجيانغ في هانغزو انه معروف ان لدى أكلة اللحوم
عوامل خطر أكثر من النباتيين للإصابة بأمراض القلب والأوعية، لكن أغذية
النباتيين، الذين يمتنعون تماماً عن أكل اللحم والمنتجات الحيوانية، تفتقر
للكثير من العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك والفيتامين ب 12
وأحماض أوميغا 3 الدهنية.

وأشار لي إلى ان النباتيين يصابون بتراجع نسبة الكولسترول الجيد في الدم
إلى جانب زيادة معدلات مادة الـهوموسيستيين، وهذان أمران مرتبطان بأمراض
القلب.

وخلص لي في دراسته، التي نشرها في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية
الأميركية، 'الى ان النباتيين معرضون للإصابة بالجلطات وأمراض القلب، ولذا
يوصى بأن يزيدوا من تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في زيت السمك
والجوز والمكسرات، والفيتامين ب 12 الموجود في ثمار البحر والبيض والحليب
المدعم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النباتيون تزيد لديهم فرص الاصابة بامراض
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نسمة الحياة :: ألاقسـام الطبية :: *الصــــحة العـــــامــة*-
انتقل الى: