الرئيسيةدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 علاقة شرب الماء على الريق و انقاص الوزن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اغصان الياسمين


avatar


مُساهمةموضوع: علاقة شرب الماء على الريق و انقاص الوزن   25/2/2009, 18:23




هناك اعتقاد شائع بين عامة الناس عن فائدة شرب الماء الدافئ في الصباح على الريق في إذابة الدهون المخزنة في

أنسجة الجسم وكذلك لإكساب الجلد نضارة وجمالا , كما أن شرب ثمانية كؤوس من الماء البارد يوميا هو طريقة

سريعة لإكساب الجسم الرشاقة والحيوية , فيه يؤخذ كأسان من الماء في الصباح الباكر على الريق دون غيره من

السوائل , وليس هناك بديل عنه , ثم يشرب الشخص ثلاثة كؤوس أخرى قبل تناوله وجبة غذائه بنصف ساعة ثم

يشرب الحجم الباقي من الماء في الليل , ويدعي مشجعو هذه الطريقة بفائدة ذلك في إعاقة تجمع الدهون في الجسم ,

وأن شرب الماء صباحا على الريق يثبط رغبة الشخص في تناول وجبة طعام ثقيلة ويساعد في تنشيط العمليات الحيوية

داخل خلايا جسمه .





تعليق علمي



ليس للماء أي فعالية في إذابة الدهون في خلايا جسم الإنسان

- كما يذهب إليه خيال بعض عامة الناس , لكن يفيد شرب الماء صباحا على الريق باردا أو دافئا في إطفاء ظمأ

العطش , كما يشجع الأمعاء على إفراغ محتوياتها من فضلات الطعام وفي الوقاية وعلاج حالة الإمساك الإسترخائي

وهي عادة صحية سليمة .





بقلم:الدكتور محيي الدين عمر لبنية - استشاري تغذية بمستشفى الملك فهد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نوري-


avatar


مُساهمةموضوع: رد: علاقة شرب الماء على الريق و انقاص الوزن   25/2/2009, 20:47

تسلمي اغصان على الموضوع

وشكراً على المعلومات

وشكرا مره ثانيه على الموضوع المميز والفريد

تقبلي تحياتي

اختك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاقة شرب الماء على الريق و انقاص الوزن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نسمة الحياة :: ألاقسـام الطبية :: *الصــــحة العـــــامــة*-
انتقل الى: